A tensão, o stresse, pode ser
terrível, quando descontrolado. É
a resposta do corpo ao ambiente externo (filtrado e imaginado). É
uma reação de sobreviência.
Se controlado, tem um lado positivo que
permite enfrentar inúmeros desafios com alto desempenho. Pode ser um
aliado.
Atualmente, as pessoas vivem em stresse
contínuo sem se aperceberem. As informações que recebem e as
angústias que criam contribuem diariamente para uma forte dose de
tensão física e psíquica, uma elevada tensão relacional. A vida
está carregada de stresse (essa coisa boa que se tranformou num
inimigo terrível do corpo, da mente e da alma).
Para o controlar, precisamos de
aprender a … respirar. Ajuda, saber meditar e desacelerar,
contemplar e saber esperar … com calma. É bom escolher
a informação que escutamos e as pessoas que acompanhamos.
O stresse contagia. A vida é um
stresse. Porque deixamos que o seja!
O stresse artificial, induzido pelos
nossos pensamentos, ambições e receios é terrível. Mas
controlável. Se quisermos e nos dispusermos a
treinar!
Nenhum comentário:
Postar um comentário